Estamos no final de 2023 e acabo de sair da minha terceira infecção por COVID. Confesso que a essa altura já estava relaxada e nem imaginava pegar novamente. A realidade é que o vírus continua circulando por aí, mas graças aos avanços da ciência, com menor intensidade e menos riscos.
É fato que para uma parte considerável da população, esse vírus ainda causa muito mal estar. No meu caso, os sintomas foram: fraqueza, dor no corpo e alterações no olfato, paladar e na minha voz, e é sobre esse último efeito que vamos falar aqui.
Mesmo depois que a covid vai e a vida volta ao normal, ela pode deixar alguns incômodos que atrapalham nosso canto. Eles costumam durar em média de 2 semanas a 1 mês após o fim da fase viral.
Segundo estudos mais recentes, os principais sintomas relatados por cantores são: fadiga, dificuldade com algumas notas, secreção e pigarro. Pude constatar isso na minha própria voz e acompanhando dezenas de alunos que traziam as mesmas queixas.
A fadiga está diretamente ligada ao condicionamento vocal, ou seja, perdemos o fôlego ao cantar. Fica muito mais difícil cantar músicas que exigem retomadas de ar mais rápidas e sustentação de notas longas. Uma outra dificuldade que surge para quem atua nos palcos é a falta de energia e cansaço extremo para segurar um show inteiro: passar mais de uma hora cantando direto requer muito condicionamento, e isso fica prejudicado.
Quando se fala em dificuldade com as notas, muitos cantores descrevem não conseguir chegar em agudos que antes cantavam com facilidade, outras também sentem que mesmo chegando neles, o volume é mais fraco que o normal.
O excesso de secreção na garganta e pigarro, são os sintomas mais recorrentes e persistentes e apesar de não afetar de maneira séria, atrapalha bastante a performance vocal, podendo provocar pequenas falhas e instabilidade no som.
O grau de cada um desses sintomas vai variar de pessoa para pessoa, não existe uma regra.
O que fazer para a voz voltar ao normal?
Em casos mais simples ela voltará naturalmente, conforme o corpo vai se recuperando. É importante retomar aos poucos os treinos que o cantor já costumava fazer. Nesses casos, o professor de canto pode te auxiliar.
Mas se os sintomas persistem por mais de um mês, é indicado procurar o auxilio de um médico Otorrinolaringologista. Através de exames, ele vai te direcionar para o tratamento adequado.
Em muitos casos também se faz necessário o auxilio de um fonoaudiólogo para acelerar o processo de recuperação.
O importante é levar a sério e cuidar conforme o necessário. Muitas pessoas acabam acostumando a viver com esses sintomas, o que não é saudável e nem agradável. Afinal, acostumar com incômodos, não deveria ser naturalizado, não é?
Referências:
Sousa, Juliana Castro. Prevalência de sintomas vocais em pacientes pós covid. PUC Goiás, 2021.
Santos, Tatiana. Cantores com covid longa: queixas e sintomas vocais. PUC SP, 2022.